齢をとると水道のパッキン交換だけで腰をやります。。。

自信過剰のしっぺ返しは痛かった

今まで腰痛などに成ったことはなく、学生の頃は運動もよくしていて日頃の姿勢やちょっとしたストレッチ等も行っていたので体には自身がありました。
関節等もどちらかと言えば柔らかいと思っています。

 

でも先日、水道のパッキン交換をした際に翌日腰に違和感を感じました。
その日はまだ痛みは無く生活に支障は無かったのですが

 

夕方になって痛みがきました。
動けないわけではないのですが、体をちょっと捻ったりすると ピリッと針を刺したような痛みに襲われました。
姿勢をまっすぐ出来ないのです。

 

寝返りも痛くて無理でした。
咳やくしゃみをしようものなら暫く動けない状態でした。
原因は大体分かっていたので特に病院にも行こうとは思いませんでした。

 

ギックリ腰ではないのは確かです。
ネットで調べてみると冷やしたほうがよいらしく冷シップを買って貼りました。
でも寒い時期に冷シップはあまり気乗りせず貼らずにいました。
この腰痛の場合、良いのか悪いのか お風呂で温まると痛みが和らぎました。
毎日いつもよりゆっくりお湯に浸かり、結局三日目頃から痛みが去っていくのが分かりました。